Γεια σου, είμαι η Αφροδίτη!
Είμαι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. (Med. Sci.) και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να βρεις την ισορροπία στη διατροφή σου.
Στόχος μου είναι να σε καθοδηγήσω να φροντίζεις τον εαυτό σου με έναν υγιή και βιώσιμο τρόπο, χωρίς υπερβολές ή αυστηρούς περιορισμούς.
Οι υπηρεσίες
Η φιλοσοφία μου
Στη φιλοσοφία μου ως διατροφολόγος, η υγεία είναι κάτι περισσότερο από απλώς μια σωστή διατροφή. Περιλαμβάνει τη σωματική, κοινωνική, ψυχική και συναισθηματική ευεξία. Ακόμα κι αν μια δίαιτα ή ένας τρόπος διατροφής φαίνεται να λειτουργεί για κάποιον, δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλος και για σένα. Κάθε σώμα είναι μοναδικό, και αυτός είναι ο λόγος που δουλεύουμε πάντα εξατομικευμένα.
Η υγεία μας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες πέρα από τη διατροφή, όπως ο επαρκής ύπνος, η διαχείριση του άγχους και η σωματική δραστηριότητα. Γι’ αυτό, προσεγγίζω κάθε περίπτωση ολιστικά, λαμβάνοντας υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες για να δημιουργήσω ένα πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου με έναν υγιή και βιώσιμο τρόπο.
Με αυτήν την ολιστική προσέγγιση, στόχος μου είναι να φτάσουμε στην καλύτερη δυνατή εκδοχή του εαυτού σου, φροντίζοντας όλα τα κομμάτια της υγείας σου και όχι μόνο τη διατροφή.