Ονομάζομαι Αφροδίτη Ραλλίδη και είμαι πτυχιούχος διαιτολόγος/διατροφολόγος με εξειδίκευση στην παχυσαρκία, τις διατροφικές διαταραχές και τη διατροφή αθλητών και αθλουμένων.

Διατηρώ το νόμιμο διαιτολογικό γραφείο μου στην πόλη της Μυτιλήνης από το 2015 και νιώθω ευλογία, χαρά και υπερηφάνεια που μπορώ να βιοπορίζομαι απο το επάγγελμα που ήθελα από παιδί να ασκώ.

Σε προσωπικό επίπεδο, έχω περάσει τα παιδικά και εφηβικά μου χρόνια ως παχύσαρκη και έπειτα υπέρβαρη λόγω ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών αλλά κυρίως λόγω συχνών υπερφαγικών επεισοδίων.

Ως φοιτήτρια πλέον, στη σχολή διατροφής και διαιτολογίας, κλήθηκα να αντιμετωπίσω τη μεγαλύτερη πρόκληση, τον εαυτό μου. Μέσα από πολλές προσπάθειες, λάθη αλλά και γνώση που ταυτόχρονα λάμβανα κατάφερα να φθάσω στα επιθυμητά, για εμένα, επίπεδα σωματικού βάρους και λίπους.

Αν το να χάσει κάποιος βάρος έχει ένα “Χ” βαθμό δυσκολίας, το να ανατρέψει συνήθειες ετών, να μάθει να ακούει το σώμα του και γενικότερα τις ανάγκες του οργανισμού του, αντί να τον εκδικείται είναι το πραγματικό στοίχημα που έχει να αντιμετωπίσει.

Επομένως, σήμερα ως επαγγελματίας υγείας στοχεύω:

1. Στη μακροπρόθεσμη μεταβολή των συνηθειών των ατόμων που με εμπιστεύονται.
2. Τη διατροφική εκπαίδευσή τους, ώστε να μην είναι συνεχώς εξαρτημένα από ένα πρόγραμμα διατροφής και με το πέρας της συνεργασίας μας να μπορούν να διατηρήσουν το αποτέλεσμα που έχουν πετύχει.
3. Την ενθάρρυνση για υιοθέτηση ενός πιο δραστήριου τρόπου ζωής.
4. Την άρση των εμποδίων που τους κρατούν μακριά από την επίτευξη των στόχων τους.