Χάθηκες;

Αναζήτησε τη λέξη-κλειδί που επιθυμείς παρακάτω για να σε βοηθήσω να βρεις τη σχετική πληροφορία.

Πρόσφατες Συνταγές

Sorry, there are no posts matching your criteria
facebook instagram
ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) είναι η διαδικασία με την οποία μετράμε το ποσοστό λίπους στο σώμα, την συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
Η μέτρηση πραγματοποιείται με τη μέθοδο της βιοηλεκτρικής αντίστασης (BIA). Η BIA βασίζεται στο γεγονός ότι οι ιστοί του σώματος άγουν το ηλεκτρικό ρεύμα, το οποίο και ακολουθεί «το δρόμο» με την μικρότερη αντίσταση, δηλαδή την άλιπη μάζα του σώματος και κατόπιν υπολογίζει το σωματικό λίπος αφαιρώντας την από το συνολικό βάρος.
Για την ανάλυση σύστασης σώματος χρησιμοποιείται ο πολυσυχνοτικός λιπομετρητής ΤΑΝΙΤΑ MC 780, ο οποίος κάνει τις εξής μετρήσεις:
• Λίπος (% & kg)
• Οστική μάζα (kg)
• Μυϊκή μάζα (kg)
• Συνολικά υγρά σώματος (% & kg)
• Εξωκυττάριο υγρό
• Ενδοκυττάριο υγρό
• Δείκτης μάζας σώματος
• Σωματική κατάταξη
• Σπλαχνικό λίπος
• Αναλογία ECW/TBW
• Βασικός μεταβολικός ρυθμός
• Γωνία φάσης
• Μεταβολική ηλικία
• Κατανομή σωματικού λίπους
• Ισορροπία μυϊκής μάζας
• Επίδοση μυών κάτω άκρων
• Τμηματική ανάλυση για άνω και κάτω άκρα και κορμό: Ποσοστό λίπους και αξιολόγηση, Μυϊκή μάζα kg και αξιολόγηση

ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗΣ

Με σκοπό τη μέγιστη ακρίβεια και επαναληψιμότητα των μετρήσεων πριν από κάθε μέτρηση δηλαδή να παρέχει έγκυρα αποτελέσματα, θα πρέπει ο εξεταζόμενος πριν υποβληθεί σε αυτήν:
1) Να μην έχει καταναλώσει φαγητό, νερό ή άλλα υγρά (όπως καφέ/τσάι/χυμό) για 3-4 ώρες πριν την λιπομέτρηση.
2) Να μην έχει καταναλώσει αλκοόλ για τουλάχιστον 12 ώρες πριν την λιπομέτρηση.
3) Να μην έχει γυμναστεί έντονα για 12-24 ώρες πριν από τη μέτρηση.
4) Για γυναίκες: Να μην βρίσκεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή στη μέση του κύκλου.
5) Να έχει αφαιρέσει μεταλλικά αντικείμενα όπως κοσμήματα, αξεσουάρ, ζώνη τα οποία έρχονται σε επαφή με το δέρμα.
6) Απαγορεύεται η λιπομέτρηση σε εγκυμονούσες για λόγους προληπτικούς, και σε άτομα που φέρουν βηματοδότη στην καρδιά τους ή άλλα μεταλλικά εμφυτεύματα στο σώμα τους.