Οι φρυγανιές με ταχίνι κακάο και μπανάνα είναι ένα θρεπτικό και απολαυστικό σνακ ή πρωινό. Είναι γεμάτο πρωτεΐνη, υγιεινά λιπαρά και ενέργεια, κάνοντάς το ιδανικό για ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα.

Υλικά (για 1 μερίδα):

•  2 μικρές φρυγανιές ολικής αλέσεως (~16 γρ.)
•  1 κουταλιά ταχίνι με κακάο (~25 γρ.)
•  1 μικρή ή ½ μεγάλη μπανάνα

Εκτέλεση:

1. Αλείφεις τις φρυγανιές με το ταχίνι με κακάο.
2. Κόβεις σε φέτες τη μπανάνα και τοποθετείς από πάνω.